걸을 때 마다 틱틱 소리가 나서 문의드립니다.

Question

성별

여성

나이대

10대

한 달정도 전부터 통증없고, 앉아있을 때 말고 걸을 때만 허리? 골반? 쪽에서 틱틱 소리가 납니다. (어딘지 자세히 모르겠습니다)

현재 일자목,거북목 진단 받았습니다.

Answer 1

통증이 없는 상태에서 걸을 때만 소리가 난다면, 대부분은 탄발고(snapping hip syndrome)일 가능성이 높습니다.

탄발고는 허벅지 바깥쪽의 장경인대나 엉덩이 근육이 골반 뼈 돌출 부위를 넘어갈 때 마찰되면서 틱틱 소리가 나는 현상입니다. 10대 여성에서 꽤 흔하고, 통증이 없다면 당장 치료가 필요한 상태는 아닙니다. 앉아있을 때는 소리가 안 난다고 하셨는데, 이게 탄발고의 전형적인 패턴과 맞습니다.

일자목과 거북목이 있다고 하셨는데, 경추 정렬 이상이 있으면 보상 작용으로 골반 기울기나 보행 패턴이 미묘하게 바뀌는 경우가 있습니다. 그 영향이 고관절 주변 근육 긴장에 영향을 줄 수 있습니다.

지금 당장 병원을 급하게 갈 상황은 아닙니다. 단, 소리와 함께 통증이 생기거나, 소리가 점점 커지거나, 한쪽 다리가 저리거나 힘이 빠지는 느낌이 동반된다면 정형외과에서 고관절과 골반을 확인받아 보시는 게 좋습니다. 지금은 고관절 주변 스트레칭을 꾸준히 해주시는 것만으로도 증상이 완화되는 경우가 많습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

걸울 때 마다 골반 부위에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 골반 주변 근육의 약화로 인하여 안정성이 떨어지며 나는 소리 일 수도 있습니다.

평소에 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 적절한 저항 운동으로 골반 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

특정 움직임시에 소리가 지속하여 발생한다면 주변 근육이나 관절의 마찰에 의해 나타날 수 있으며, 지속시에는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.