제가 하고 있는 세안하는 과정 이렇게 해도 괜찮은가요?

Question

성별

여성

나이대

20대

20대 중반인데요 저는 아예 화장을 안하고 썬크림만 사계절 상관 없이 매일 바르고 다녀서 이중세안은 한달에 한두번 할려고 하고 이중세안 안 하는 날에는 3분에 끝낼려고 미지근한 물로 30번 1분이나 45초 정도 하고 10원 정도의 양을 덜어내서 거품내고 1분 동안 클렌징하고 헹굴때도 1분하고 30분 정도 해요 많이 할 때도 있습니다 오일할 때는 오일만 추가되고 과정은 똑같아요 그리고 화장실에 둬서 바르는데 토너-> 세럼-> 로션-> 수분크림 순으로 발라요 쉬지 않고 바로 안바르고 흡수되는 시간 주고 다음꺼 발라요 이중세안 클렌징하고 오일은 비플레인 녹두 오일과 비플레인 녹두 약산성을 사용합니다 썬크림은 셀리맥스꺼 쓰고 SPF는 50+고 PA는 플러스가 4개에요

1. 썬크림 바르니까 꼭 이중세안 해야 하나요..? 2. 그리고 제가 세안하고 있는 과정 이렇게 해도 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

선크림은 자외선 차단 지수가 높을수록 피부에 밀착력이 좋아 세안 시 잔여물이 남을 가능성이 크기 때문에 매일 이중 세안을 할 필요는 없더라도 저녁에는 오일이나 클렌징 워터 등을 사용하여 꼼꼼히 닦아내는 것이 모공 관리와 피부 트러블 방지에 좋습니다.

세안 시 헹구는 시간을 30분씩이나 길게 가져가는 것은 오히려 피부 표면의 유익한 피지 막까지 제거하여 피부를 건조하고 예민하게 만들 수 있으므로 거품이 피부에 남지 않을 정도로만 충분히 헹구되 시간은 1분에서 2분 내외로 마무리하시는 것이 좋습니다.

현재 토너부터 수분크림까지 순서대로 바르며 제품이 흡수될 시간을 주는 것은 피부 보습을 위한 매우 훌륭한 루틴이며, 제품을 화장실에 두고 세안 직후 바로 바르는 습관 또한 수분 증발을 막는 데 매우 효과적이니 지금처럼 유지하셔도 좋습니다.

종합적으로 볼 때 사용하시는 비플레인 제품군과 스킨케어 순서는 매우 올바르므로 너무 긴 헹굼 시간만 조금 줄여주신다면 현재의 건강한 피부 상태를 오랫동안 잘 관리하실 수 있을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요.

피부 세안은 건강한 피부를 유지하는 가장 기본이면서도 중요한 단계라고 할 수 있어요. 너무 꼼꼼하게 씻으려다 보면 오히려 피부의 천연 보호막인 장벽이 손상될 수 있으니 항상 주의가 필요하답니다. 우선 미지근한 물을 사용해 피부 온도와 비슷하게 맞춰주시고, 손바닥에서 세안제의 충분한 거품을 낸 뒤 부드럽게 마사지하듯 문지르는 것이 가장 좋은 방법이에요. 뽀득뽀득한 소리가 날 정도로 세게 닦는 것보다는 부드러운 거품이 노폐물을 자연스럽게 흡착해 나가도록 여유를 두고 씻어내는 지혜가 필요합니다.

세안을 마친 뒤에는 물기를 닦을 때도 수건으로 피부를 강하게 문지르지 말고 가볍게 톡톡 두드려 물기만 걷어낸다는 느낌으로 닦아주세요. 특히 헤어라인이나 턱 끝부분에 세정제 성분이 남지 않도록 여러 번 꼼꼼하게 헹구어내는 것이 예상치 못한 피부 트러블을 예방하는 아주 중요한 비결이랍니다. 너무 잦은 이중 세안이나 과도한 각질 제거는 오히려 피부를 건조하고 예민하게 만들 수 있으니 화장 정도에 따라 적절히 조절하는 것이 현명해요. 올바른 습관으로 매일 더 맑고 편안한 피부를 유지하시길 진심으로 응원하겠습니다.

감사합니다.