기억력이 안좋아서 자꾸 실수를 합니다.

Question

예전에는 안그랬는데 어느 순간부터 기억력이 예전과 다르게 점점 퇴화가 되나 무슨 일을할때 자꾸 실수를 하게되어 스트레스를많이 받습니다. 고민이네요

Answer 1

안녕하세요. 보통의일상입니다. 기억력이 안좋을수록 해야할 일들을 메모하시면 좋습니다 카테고리나 시간의 순서에 따라 메모하시고 늘 보시면서 처리하세요

Answer 2

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

저도 스트레스 받고 급할 수록 잘 까먹고 덤벙거리게 되더라구요

그래서 저는 메모를 자주 하려고 노력합니다.

다이어리를 이용해도 되고 핸드폰 메모장, 카톡에 있는 나와의 채팅을 활용해도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 솔선수범하는산타입니다.

메모하는 습관을 해보시는건 어떻게 생각하세요?

그러면 기억에 잘 안날때 기록을 한 메모를 보면 생각이 잘 나실텐데요

Answer 4

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 기억력이 좋지 못한 편인데 메모를 자꾸 하는 습관을 기르니 잘 안 잊어먹게 되더라구요.