의료상담
23살 발기부전 일까요? 궁금에서 물어봅니다.
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요 23살 남자입니다 야동을 보면서 자위를 하려고하는데 발기가 안되는데요 발기부전 맞죠? 제가 몸이 좀 약해서....
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
특정 상황(야동을 보며 자위하는 상황)에서만 발기가 잘 안 된다고 해서 곧바로 '발기부전'이라고 단정할 수는 없습니다.
의학적으로 발기부전은 '성관계를 하기에 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않는 상태가 3개월 이상 지속될 때'를 말합니다. 현재 겪고 계신 현상은 질환보다는 심리적, 환경적 요인일 가능성이 훨씬 높겠습니다.
야동을 보며 자위하는 습관이 반복되면, 뇌가 강한 시각적 자극에만 익숙해지게 되어, 실제 상황이나 평범한 자극에는 뇌가 반응하지 않는 '자극의 역치'가 높아져서, 정작 발기가 필요한 순간에 몸이 따라주지 않을 수 있습니다.
또한 발기부전인가? 라는 걱정 자체가 뇌에서 스트레스 호르몬을 분비시켜 교감신경을 활성화합니다. 발기는 몸이 편안한 '부교감신경' 상태에서 잘 되는데, 불안하면 혈관이 수축하여 발기가 되지 않습니다.
그 외, 피로, 스트레스, 영양 불균형, 운동 부족 등이 발기 기능에 일시적인 영향을 줄 수 있습니다.
가장 확실한 구분법은 '아침 발기' 여부입니다.
아침에 잠에서 깼을 때 발기가 자연스럽게 일어난다면, 몸의 혈관과 신경계는 정상이라는 뜻으로 기능적인 질병이 아니라 심리적/환경적인 이유일 가능성이 매우 높습니다.
당분간 야동을 멀리하여 뇌가 다시 평범한 자극에 반응할 수 있도록 시간을 주도록 하고, 규칙적인 유산소 운동(달리기, 스쿼트 등)을 시작하기 바랍니다. 혈액 순환이 좋아지면 발기력은 자연스럽게 따라옵니다.
젊은 남성에게 일시적으로 나타날 수 있는 증상으로 발기가 안되는 것에 너무 집착하지 않는 것이 좋습니다.
만일 이러한 노력에도 수개월 동안 아침 발기가 전혀 없고, 성관계 시에도 시도가 불가능할 정도라면 비뇨의학과를 방문하여 상담을 받을 것을 권합니다.
발기가 안 된다면 발기부전의 가능성이 충분히 있습니다만 한 번 그러한 것이라면 확실하다 이야기를 할 수는 없습니다. 반복적으로 자위를 하려고 해도 발기가 되지 않는다면 충분히 가능성이 있으므로 진료 및 진단을 받아보는 것이 도움이 될 수가 있겠습니다.