안녕하세요. 이주형 약사입니다.
임신 초기는 태아의 신경관과 주요 장기가 형성되는 중요한 시기입니다. 임신 초기에는 철분이 과도하게 들어간 제품보단 엽산과 비타민D 중심의 제품이 좋습니다.
1. 엽산 : 태아의 뇌 척수 발달을 위하 임신 12~14주까지는 반드시 복용해야하는 필수 성분입니다.
2. 비타민D : 면역력을 높이고 칼슘 흡수를 도와줍니다.
3. 유산균 : 임신 중에는 호르몬 변화로 변비가 찾아올 수 있으니 배변활동을 위해 먹는 것이 좋습니다.
4. 오메가3 : 태아의 뇌, 신경계, 망막 발달에 도움이 됩니다. 임신 초기에 입덧이 심하다면 억지로 먹기보다 조금 진정되는 중기부터 드셔도되며 후기(출산전 1달전)에는 출혈위험때문에 중단하셔야합니다.