하루 한끼랑 비타민만 먹어도 되나요?
안녕하세요 제가 ADHD약을 먹고 있는데 약 부작용으로 식욕부진이 있고 음식냄새만 맡아도 속이 안좋아져서 약 먹기 전 아침만 먹고 나머지는 먹지 못하고 있습니다. 약 종류를 계속해서 바꾸었지만 식욕부진이 약해지기만 하고 완전히 없어지지는 않아서 이러다가 문제가 될까봐 트루바이타민 이문이라는 멀티비타민을 같이 먹고 있습니다.
물론 하루 세끼 골고루 먹는다는게 중요한건 알지만 아무리 시도해도 힘들더라고요…심지어 아침마저도 입맛이 없어서 자극적인 음식, 인스턴트만 찾게 됩니다. 건강한 음식을 먹는게 최고지만 그건 힘들것 같아서 혹시 계속 이렇게 산다면 신체에 위험이 생기는건지 궁금합니다.
최근들어 기립성 저혈압이 너무 심해져서 약 때문인가 싶기도 하고요… 혹시 지금 먹고있는 비타민보다 더 나은것이 있다면 추천도 받고 싶습니다.
한국에서 살지 않고 일본에서 거주중이라 약 종류가 같은지 다른지는 모르겠지만 콘서타로 시작했다가 부작용(식욕부진,구토)이 너무 심해져서 아토목세틴으로 지금은 복용중입니다.
이대로 계속 하루 한끼와 종합비타민을 먹는다면 몸이 언제까지 버틸지…이대로도 괜찮은건지 최선의 방법은 뭔지 알고싶습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
종합비타민은 미량원소를 채워줄 순 있지만 몸에 가장 필요한 탄단지는 채우기 어렵습니다. 때문에 하루 두세끼를 어렵더라도 섭취하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
하루 한끼와 종합비타민만으로는 충분한 영양소 섭취가 어려울수 있습니다. 식이가 어려운 환자들을 위한 영양보급제고 뉴케어와 같은 음료로 나온 제품이 도움이 되며, 한끼를 다 섭취가 어려운 경우 견과류 , 요거트, 치즈, 바나나와 같은 간식을 여러번 나누어 섭취를 권장드립니다.
추가로 음식섭취가 골고루 못하는 경우 철분이 부족할 가능성이 높기에 철분제를 추가로 복용하길 권장드리며, 불편감이 지속시 의사와 상의하에 약물 용량 조절 및 변경을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
🎁응원박스🎁 감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
일단 약물로 인해 정상적인 식단을 하기 힘들고 인스턴트와 가공식품으로 끼니를 떼우신다면, 이 경우 비타민제와 미네랄 제제는 필수적으로 드시는 것을 권장합니다.
일단 식단 자체가 비타민과 미네랄이 거의 없다고 볼 수 있는 식단이고, 그렇기에 외부에서 필수로 채워넣어 주어야 할 것 같습니다.
현재 기립성저혈압이 심한 것도, 약물 원인도 있지만, 식사를 제대로 못하여 몸에 피로가 쌓이고 그로인해 부신의 기능이 저하되어 자율신경실조 증상이 왔을 가능성을 생각해볼 수 있겠습니다.
이 경우에도 처음으로 복용해야하는 영양제가 비타민b군과 미네랄입니다.
따라서 여러모로 현재 증상에는 필수로 비타민b군과 미네랄 제제를 복용하시기를 권장합니다.