돈에 대한 강박관념이 너무 심합니다 ㅜㅜ
돈에 쪼들리는 생활은 아니에요. 그런데 돈에 대한 강박관념이 너무 심합니다. 지출이 커서 저축을 못한달은 많이 불안하고 미래가 걱정되고 그래요. 무슨 트라우마가 있는 것일까요? 조금 놓고싶습니다
돈에 대한 강박관념이 높다고 생각되시면
과감하게 돈에대해서 생각하지않도록
관심분야를 다른곳으로 돌릴수있는
취미활동을 가져보세요
그리고 돈은 계획만세우고
그계획대로 이행하는정도만체크해보셔요
미래는 어떻게 될지 모릅니다, 100세시대라고는 하지만 보험팔이얘기고요 그렇게 오래살사람은 거의 없습니다. 지금 몇푼 모아가봐야 노후보장이 안됩니다 일반인들은, 즉 현재 70대들처럼 죽을때까지 일해야하기 때문에 일할수 있는 기술을 배워야 합니다 인맥이든 이쪽으로 생각해야합니다
다른 취미생활을 찾아 보시는게 돈에 대한 강박관념을 버리는데 좋을것 같습니다. 아니면 그 강박관념을 좋은 쪽으로 승화시켜 투자공부를 하셔도 괜찮고 주식 등 투자공부모임을 해보셔도 좋을것 같습니다.
안녕하세요.
우선 너무 걱정하지 않으셨으면 좋겠습니다.
주변을 보면 기본적인 저축도 못하는 사람들도 굉장히 많기 때문에
이를 신경쓰고, 저축하시는 것부터 성공적이라고 생각됩니다.
저축을 많이 못한 달이 신경쓰이신다면 현실적 조언으로는
지출에 영향을 받지 않게 돈이 들어오는 날 바로 저축부터 시작하시는 것이 좋을 것 같습니다.
예로, 100만원 저축이 가능하다면 바로 적금 등의 계좌로 이체하고,
남는 돈으로 생활하시는 것을 추천 드립니다.
✅️ 그럴 수 있습니다. 이럴 때는 "예산"을 짜보시는 것을 추천드립니다. 즉, 어느 정도 저축, 투자를 하고 어느 정도 소비를 할지를 미리 정해둔다면 내가 정해둔 범위 내에서 돈을 쓰는 게 되어 조금은 놓으실 수 있을 것입니다.
안녕하세요 돈에 쪼들리는 생활은 아니시라면 아무래도 소비를 하실때 예산을 정하고 예산내에서 매달 소비하는 습관을 가져보시는게 어떨가 싶습니다 지출이 커서 저축을 못한달이 불안하기는 하겠지만 꾸준히 계획적인 소비를 해서 저축금액이 많아지면 마음도 편해지지 않을까 싶습니다
돈에 대한 강박관념이 심한 것은 과거의 경험에 기인할 수 있습니다. 어릴 때 가난하거나 돈에 대한 부정적인 경험을 한 경우, 이로 인해 돈에 대한 불안감이나 강박이 생길 수 있습니다. 이러한 감정은 심리적인 상처로 이어질 수도 있습니다
질문해주신 돈에 대한 강박관념에 대한 내용입니다.
정확히 자신의 돈의 흐름에 대해 파악하고 있다면
조금은 마음에 여유를 두고 지내셔도 큰 무리가 되지 않으니
너무 강박적으로 생각하지 마세요!
돈에 대한 강박관념이 트라우마와 관련이 있는지 단정짓기는 어렵습니다.
돈에 대한 강박관념은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 개인적인 경험, 성장 환경, 가치관, 사회문화적 배경 등
여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
만약 돈에 대한 강박관념으로 인해 심각한 불안, 우울, 스트레스를 느낀다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요.
전문가는 돈에 대한 강박관념의 근본적인 원인을 파악하고, 적절한 치료 및 상담을 통해 극복할 수 있도록
도와줄 수 있습니다. 전문가의 도움을 받기 전에 혼자 극복하려는 노력도 중요합니다.
돈에 대한 강박관념은 쉽게 극복될 수 있는 문제는 아니지만, 꾸준한 노력과 긍정적인 마인드로
충분히 극복할 수 있습니다. 혼자 힘들다고 느껴지면 언제든지 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
강박관념이 심한 경우에는 소비를 조금씩 늘려가는 것도 하나의 방법입니다.
필요한 만큼을 저축하신 이후에, 자그마한 물건 등을 소소하게 구매하는 것을 연습하신다면 강박관념에서 벗어날 수 있을 듯 합니다
돈에 대한 걱정은 누구나 가질 수 있습니다. 지출이 많을 때 불안한 것은 미래에 대한 걱정 때문일 것입니다. 어릴 때 돈 문제로 힘들었던 기억이 남아 있을 수 있는데 조금씩 돈을 절약하고 현재의 행복도 중요하다는 걸 기억하면 도움이 될 겁니다.
조금은 여유를 가지시면 될 것 같습니다. 조금은 목표치를 줄이셔서 마음의 여유를 갖는 것이 중요합니다.
미래에 행복하기 위하여 돈을 모으시는 것이라고 생각을 하시면 편할 것 같습니다.