콜레스테롤 검사 결과 해석과 관리 방법이 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

42

최근에 건강검진을 받았는데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다. 정확한 수치는 기억나지 않지만, 의사 선생님께서 관리가 필요하다고 하셨어요.

콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 어떤 생활 습관 개선이 필요할까요?

식단 조절이나 운동 방법에 대해 조언 부탁드립니다.

또한 콜레스테롤 검사를 얼마나 자주 받아야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

콜레스테롤 검사는 1년마다 받아보세요 .

일단 체중감량이 중요합니다.스트레스관리도 중요요인입니다

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

콜레스테롤수치는 식이 습관이나 유전의 영향을 많이 받습니다.

지방질이 적은 음식을 먹는것이 좋으나 그렇게 해서도 수치가 줄어들기 않는다면 오메가 3를 복용해 보는것이 좋을수 있습니다.

그래도 수치가 줄어들지 않는다면 콜레스테롤을 낮춰주는 약을 복용하는것이 좋을 수 있습니다.