콜레스테롤을 관리하는 방법이 뭘까요?

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

고지혈증

건강검진 결과 안좋은 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정이네요

효율적으로 관리하는 무엇이 있을까요? (운동 식단 약처방 등등)

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

고지혈증이 있으실 경우 심뇌혈관 질환 발생가능성이 높아지기 때문에 관리가 중요합니다.

육류 및 기름진 음식의 섭취를 줄이시면서, 오메가 3등의 섭취 및 꾸준한 유산소 운동을 시행해 주시는 것을 가장 추천드립니다.

감사합니다.