콜레스테롤을 관리하는 방법이 뭘까요?
나이
40
성별
남성
기저질환
고지혈증
건강검진 결과 안좋은 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정이네요
효율적으로 관리하는 무엇이 있을까요? (운동 식단 약처방 등등)
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
고지혈증이 있으실 경우 심뇌혈관 질환 발생가능성이 높아지기 때문에 관리가 중요합니다.
육류 및 기름진 음식의 섭취를 줄이시면서, 오메가 3등의 섭취 및 꾸준한 유산소 운동을 시행해 주시는 것을 가장 추천드립니다.
감사합니다.
