생활
아침형 인간과 저녁형 인간 중에서 선택 한다면
인생을 살아가는데 있어서 아침형 인간과 저녁형 인간 중에서 어떤 인간이 좋을까요? 당신이 만약에 선택한다면 어떤 인간형을 선택 하실까요?
2개의 답변이 있어요!
아침형을 선택합니다. 하루가 더 길고 남들과 비슷한생활을 할 수 있습니다. 대부분 낮시간대 문을 여는 곳들을 이용할 수 있어서 더 나은 생활을 할 수 있습니다. 또한 휴먼팩터에는 사람이 낮잠을 자더라도 새벽 2시에서 3시정도면 피로를 느낀다고 합니다. 사람은 낮시간에 활동하게 되어진 동물임이 맞는것 같습니다.
아침형 인간이 좋다고 생각합니다.
일단 오전에 공부나 일을 하게 되면 집중력이 높아져서 일이나 공부의 능률이 높아집니다.
또한 6시에 기상을 해서 7시에 일을 시작하면 최소한 12시까지 5시간을 확보하게 되어 시간 활용도도 높습니다.
일찍 기상을 해서 하루를 마무리 하면 10시이후로는 피곤해서 일찍 잠들게 되는데 12시에서 2~3시까지 수면을 취하면
숙면을 취할 수 있고 따라서 아침에 일어나도 피곤함 없이 하루를 시작할 수 있습니다.
이상 개인적은 생각이었습니다. ^^