여자 40대 영양제 추천 해주세요~~
여자 기력이 없어서 영양제 구입을 하고 싶어요
아침에 개운하게 일어날때 필요한 영양제 추천부탁드립니다 조합해서 먹을 수 있는 영양제가 있다면 함께 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
40대 여성분이 피로회복을 위해 영양제를 복용하신다면 일반적으로 비맥스나 메가트루와 같은 일반의약품 비타민을 권해드리며 추가로 복용하실 수 있는 제제는 마그네슘이나 유산균같은 상품이 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김도연 약사입니다.
아침 공복 유산균 헴철
아침 식후 비타민b군
점식 식후 오메가
저녁식후 칼슘마그네슘 복합체
이정도가 이상적입니다^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b군이 어느정도 들어간 종합비타민 1가지와 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 아쉬아간다 추출물정도를 가장 추천드립니다.
안녕하세요. 김혜리 약사입니다.
아침에 기력이 없으시다면 고함량비타민B군을 드시는 것이 좋습니다. 평소에 술도 드신다면 밀크씨슬도 함께 복용해주세요.
답변이 도움이 되셨길 바라겠습니다. 좋은 하루 보내세요:)
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
피곤하거나, 기력이 없는데는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다
평소 식사가 불규칙하거나, 균형잡힌 식사를 하지 못해서 영양섭취가 부족한 경우라면 영양제 보다도 식사를 잘 챙겨드시는 것이 중요합니다
이런 경우 식사를 대체할 수 있는 음료 형태의 제품들을 보충용으로 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다
식사는 잘 하시지만 만성적인 피로가 있거나 스트레스가 많이 지속되는 경우에는 비타민B군, 마그네슘 등이 포함된 종합비타민과 코엔자임큐텐을 조합해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
평소 생활습관이나 식습관 등을 알려주신다면 자세한 답변을 드리는데 도움이 됩니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 힘이 없고 체력이 떨어진다면 자양강장 성분의 약들을 복용 할 수 있겠습니다. 비타민B군, 비타민C, 아르기닌 등이 도움이 되겠습니다.