집중을 효과적으로 할 수 있는 방법은 무엇인가요?
제가 공부할때 딴짓을 많이 할 때가 있어서 집중을 효과적으로 오랬동안 하고 싶습니다.
제가 집중을 못하고 산만해서 숙제를 제시간에 못 끝내기 때문에.
집중을 효과적으로 할 수 있는 방법을 알려주세요.
