생리예정일이 지났는데 생리를 안해요
생리예정일이 거의 지나가고있고
생리전증상도 다 있는데 생리를 안해요
냉은 늘었고 근데 성관계는 안했습니다
질에 손삽입만 했고 아무것도 안 묻은 상태였고요
근데 왜 안 하는 걸까요? 원래도 주기가 불규칙한데
원래는 계속 빨리 했었어서 물어봅니다
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
네, 생리 예정일이 지났는데도 시작되지 않아서 불안하고 궁금하시겠어요. 10대 시기는 생리 주기가 불규칙하기 쉬운 설명이니까 너무 걱정하지 마세요. 명확히 설명해 드릴게요.
# "손만 넣었는데 임신 가능성이 있나요?"
"절대 없습니다."
임신은 남성의 정액에 포함된 정자가 여성의 질 깊숙이 들어가 난자와 만나야만 발생합니다.말씀하신 '아무것도 안 묻은 상태의 손삽입'으로는 임신이 일어날 수 있는 어떠한 조건도 충족되지 않습니다. 이 부분은 안심하셔도 됩니다.
# 그럼 왜 생리가 늦어지는 걸까요? (원인 분석)
말씀하신 상황을 고려할 때, 생리 지연의 원인은 임신이 아닌, 다음과 같은 다른 요인들 때문일 가능성이 매우 높습니다.
1. 가장 흔한 이유: 10대의 불규칙한 호르몬
· 10대는 생리를 담당하는 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론) 시스템이 완전히 성숙하지 않은 상태입니다. 따라서 배란 주기가 들쭉날쭉하며, 생리도 자주 늦어지거나 빨라지는 것이 매우 흔합니다.
2. 스트레스 (가장 큰 원인 중 하나)
· "생리가 왜 안 오지?"라는 불안감과 스트레스 자체가 오히려 생리를 더 늦추는 경우가 매우 많습니다. 시험, 학교 생활, 인간관계 등 어떤 스트레스든 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 주기를 뒤죽박죽으로 만들 수 있습니다.
3. 생활 패턴의 변화
· 수면 부족이나 불규칙한 수면
· 급격한 체중 증가 또는 감소
· 과도한 운동 혹은 활동량 변화
· 식사 습관의 변화
4. 생리 전 증상은 왜 느껴지나요?
· "냉이 늘고, 생리 전 증상이 있다"는 것은 호르몬이 변화하고 있다는 신호이지만, 그 변화의 강도나 속도가 조금 느리게 진행되고 있을 뿐입니다. 몸이 생리를 준비는 하고 있지만, 시작하는 '신호'가 약간 지연되고 있다고 생각하시면 됩니다.
# 지금 당장 무엇을 해야 할까요?
1. 일단 마음부터 놓으세요.
· 임신에 대한 걱정은 100% 떨쳐내시고, "이것은 10대 시절에 흔히 있는 일이다"라고 생각하세요. 스트레스가 해소되면 생리가 바로 찾아오는 경우도 많습니다.
2. 기다려보기.
· 평소 주기가 불규칙하다면, 예정일로부터 1~2주 정도는 더 기다려보셔도 괜찮습니다. 원래 불규칙한 사람에게는 이 정도 지연이 흔히 있을 수 있습니다.
3. 건강한 생활 패턴 점검하기.
· 잠은 충분히 자고 있는지, 밥은 잘 챙겨 먹고 있는지, 너무 무리한 것은 아닌지 돌아보세요.
# 언제 병원에 가야 할까요?
· 생리 예정일로부터 2~3개월이 지나도 다음 생리가 시작되지 않을 때.
· 생리가 한번도 온 적이 없는 경우 (초경을 안 한 경우)가 아니고서는, 한두 달 정도 늦어진다고 해서 바로 병원에 갈 필요는 없습니다. 하지만 지속적으로 불규칙하고 걱정된다면 산부인과 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
결론
"임신 가능성은 전혀 없으며, 10대의 불규칙한 호르몬과 스트레스가 생리 지연의 가장 흔한 원인입니다."
지금의 불안함이 오히려 생리를 더 미루고 있을 수 있으니, TV 보거나 음악 듣는 등 다른 일로 신경을 쏠려고 노력해보세요. 몸이 준비가 되면 자연스럽게 시작될 거예요.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
이번 주기 내 성관계는 없었다면 임신의 가능성은 없겠습니다.
생리 지연의 원인은 다양한데 평소 생리 주기가 불규칙 했다면 이로 인한 지연 가능성이 생각되므로 너무 걱정하지 말고 기다려 보기 바랍니다.