술은 마시면 빨리 취하는 반면 과하게 마시면 사람에 따라 차이는 있으나 숙취해소는 시간이 걸리는 것 같습니다.
술은 우리 몸에서는 독으로 인식하기 때문에 간이 해독을 하면서 부담이 되니 간을 쉬게 하는 측면에서 과도한 당분이나
기름진 음식은 피하고 간해독에 도움이 되는 맑고 시원한 해장국이 숙취에 도움이 될 수 있겠습니다. 그리고 피로하고 소화기능도 떨어져 있으니 비타민 음료나 숙취해소제도 도움이 될 것 같습니다. 무엇보다 잠을 충분히 자야 모든 장기가 쉴 수 있는데 연일 술을 마시지 않도록 하시고 일과 후 충분한 휴식을 취하고 충분한 수분 섭취를 해주어야 합니다. 사람마다 체질에 따라 숙취가 해소되는 정도가 다르지만 보통 하루 지나면 숙취로 인한 증상은 해소되는 것 같습니다.