아침 대신 빈속에 바나나를 먹으려고 하는데 바나나가 빈속에 좋다는 사람도 있고 그렇지 않다는 사람도 있던데 어떤게 맞는 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
빈 속에 바나나를 먹으면 안되는 이유로는
바나나에 함휴된 마그네슘과 칼륨이 빈 속에 섭취할 경우
혈액 내에서 균형 상태를 깨뜨려서 심혈관계 질환을 유발할 수 있기 때문이라고 합니다.
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