따뜻한 봄날이 될때 처음으로 맨발걷기에 도전해보려고 생각하고 있어요. 맨발걷가 건강에 좋다고 해서요. 주의 할점이나 지정된 장소에서 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 든든한기러기189입니다
. 발이 찔리지 않는게 중요합니다
지금 부산송도해수욕장
빠르게 걷기하고 있는데요
땅이 물기 머금어서
몸속양이온이 빠져나가
음이온을 만나서 좋아요
혈액순환 잘돼서
피부도 좋아지고
변비도 없어져요
