생활
아침에 일찍 일어나는 꿀팁 있을까요
예를들어 8시에 알람을 맞춰놓으면 알람듣고 깨서
아 5분만더 하고 5분뒤 울림을 누르고
또 울리면 5분뒤 이런식으로 계속 알람 맞추고 더시자고
이래서 8시 30분에 겨우 일어나는데요
어떻게 해야 퍼뜩 일어날 수 있을까요 😭
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
아침에 일찍 일어나는 것은 본인의 의지의 문제이지 꿀팁이라는 건 없습니다.
알람을 먼 거리에 두는 것이 한 방법이긴 하겠지만 실천하시기는 어려워 보이구요.
이미 첫 알람에 일어나실 생각이 없으시니까 못 일어나는 거죠.
안녕하세요. 공정한파리매106입니다.
알람을 여러개 맞춰놔도 저같은 경우는 끄고 계속 잤었는데 자기 전 일어나야 될 시간에 무엇을 할 건지를 생각하고 반드시 그 시간에 일어나서 꼭 해야한다고 자기 암시를 하고 자면 정해논 시간에 정신이 번쩍 들면서 일어나게 되더라고요