의료상담
빨리걷기를 할때마다 발목 윗쪽이 삔것같이 힘들고 발을 위로 들어올리기 버거워집니다. 인대에 문제가있은걸까요?
성별
남성
나이대
25
기저질환
없음
복용중인 약
없음
평소 자전거를 타고 출퇴근을 많이하거든요. 가끔 바쁘거나 빨리움직여야할때 빨리걷기를 많이하는데 그럴때마다 발을 들어올리기힘들고 뒷꿈치부터 내딪기도 버거울정도로 어렵습니다.
삔것같은 느낌도 들기도하네요.
빨리걸으면 충격이 크게온다고듣기는했는데 항상 끊임없이 발목이 불편하네요.
인대나 근육의 손상이 있는것일까요?
늘 걷고난뒤 삔 느낌과함께 근육에무리가와 발을 들어올리기힘들어 걸을때 발바닥 앞쪽부터 힘없게떨어집니다 ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
빨리걷기를 할때마다 발목에서 불편감이생기고 통증이있다면 발목의 불안정성이나 근육의긴장, 염증으로인한 증상일수있는데요
통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
지속적인 자전거와 빠른 걷기로 인해 발목 인대나 후경골근 등의 과사용 손상이 누적되었을 가능성이 큽니다 발목 불안정성, 인대 늘어남, 또 가능성 발목 문제가 의심되고 증상이 반복되면 정형외과 진료 및 발 보조기 착용이 필요할 수 있습니다. 당분간 자극을 줄이고 스트레칭 근력 운동으로 회복을 돕고 악화 시 전문 검진을 권장됩니다!