허리가 안좋은 사람한테 등산이 도움이 될까요?

예전에 어디 기사에서 본듯한 기억이 있는데 허리가 안좋은 사람한테 등산이 도움이 될 수 있다고 하던데 정말 허리가 안좋은 사람이 등산을 하면 허리에 도움을 줄수도 있나요?