카페인의 성분이 궁금합니다
늦은시간에 밤을 새다보니 궁금증이 생겨 질문을 올립니다. 제가 커피랑 에너지드링크를 좋아하는 편이여서 자주 마시는데 확실히 잠을 잘 못하는 타입이거든요
왜 카페인을 마시면 잠에 들지 못하는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 훈훈한오리너구리198입니다.
카페인을 섭취하게되면 우리신체의 뇌에 작용하는 아데노산 수용체에 영향을 주게됩니다.이 성분이 반응을 하면 심장에서 각성효과가 나타나 피로감을 줄이거 활력을 증가시킵니다