부정적인 생각을 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?

2021. 03. 18. 13:44

매번 부정적인 생각을 하고 의견을 말하는 동생이 있어요.

제가 이거 이렇게 해보는거 어떨까? 하고 말하면

그거 어차피 안돼. 그래봤자 소용없어.

이런식의 답변이 늘 돌아와요.

그리고 저를 굉장히 어이없게 쳐다봐요. 쓸데없는 짓 하지말란 식으로 말도 하고요.

저 뿐만 아니라 엄마한테도 그렇게 심하게 말하곤 하는데...

어떻게 고칠 수 있을까요...

이제는 저희 말을 잘 안듣네요 동생이..ㅠㅠ


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

부정적인 생각이 있다면 그것을 긍정적으로 바꾸는 연습을 해보세요

그것이 안된다면 그것이 안되는 이유와 그리고 그것을 할수있는 말들을 많이해주세요

또한 동생에게 긍정적이고 장점을 찾아주도록 노력하세요

동생의 자존감이 낮아서 그럴수있으니 많은 지지와 장점을 찾아주면 도움이 될겁니다.

2021. 03. 18. 22:12
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