겨울철 면역력을 높 일수있는 꿀팁이 있을까요?

Question

식사도 규칙적으로 하고 영양제도 많이 챙겨먹는데 그래도 가끔씩 감기에 걸리더라고요.혹시 본인만의 겨울철 면역력을 높이는 꿀팁이 있다면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

겨울의 제철 음식중에 굴을 많이 섭취해주시면 좋습니다.

굴은 면역력을 올려주는 대표적인 겨울철 음식입니다.