성장기 아이들은 사춘기에 접어들면 먹는량도 많이 는다고
하는데 이런 우리아이들에게도 살이찌면 다이어트를
해야 한다고 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
사실상 다이어트 보다는 건강하게 식습관을 변경하는게 좋은거예요
살이 찌면 아이들도 안좋아요
다만 운동을 병행하면서 영양성분을 섭취하게 하는거죠