시트룰린 섭취 타이밍에 대해 질문드립니다

운동 관련 헤르페스로 인해 아르기닌 대신 시트룰린 복용 중입니다. 시트룰린도 흡수 경쟁 때문에 공복에 먹는 것이 좋은지, 식사와 함께 먹어도 되는지 궁금합니다