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기발한염소153

기발한염소153

유연성을 기를 수 있는 방법이 궁금합니다.

다리를 찢어보고 싶은데 전혀 아찢어져서 어떻게하면 찢을 수 있을까 고민하고 있는데

요가나 무용같은거 하면 유연성을 기르고 다리 찢을수 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 느어어어엉

      느어어어엉

      안녕하세요. 느어어어엉입니다.

      제가 사용했던 방법입니다.참고로저는 최대다리째기 각도가 90도이하였던 미친 통나무였음을 알려드립니다.

      매일 1분씩 다리를 쨀수있는대까지째고 버티십쇼.

      그렇게 5세트씩 하다보면 점점유연성 좋아집니다.

      당연히 요가나 무용학원가면 강제로 뽝!찢어줍니다!제일빠르고 효과적이며 제일 고통스러운 방법이기도하죠^^7!!