국내 해외 종합비타민 차이 그리고 제품 추천
제곧내입니다
누구는 해외꺼 먹어라 국내꺼 제품은 통제되있는게 몇개 있어서 해외꺼 먹어라 하는데 우리는 한국사람이니 국내꺼 먹어야하나요?
그리고 추천해주신다면 종합비타민 피로개선 목적으로 추천해즈세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.국내제품을 복용하셔도 됩니다.
피로회복에 먹는 성분은 기본적으로 비타민B군이 있습니다.
피로의 종류에 따라
육체적 피로 - 벤포티아민(B1)제제
정신적 피로 - 푸르설티아민(B1)제제
등을 복용하면 됩니다.
벤포티아민 성분 제품으로는 비맥스메타,벤포벨,임팩타민 등이 있고,
푸르설티아민 성분 제품으로는 아로나민골드,엑세라민엑소,액티넘 등이 있습니다.
추가적으로 아르기닌 성분의 제품을 먹으면 피로회복에 많은 도움이 됩니다.
포텐시에이터,라라올라 등이 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로, 해외 제품이 국내 제품보다 가성비가 좋아서 유용한 성분도 있지만
피로회복 목적으로는 국내제품이 안전하고 가성비도 좋습니다.
피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 국내나 해외나 큰 차이 없습니다.
-각 나라 영양제마다 필수권장량이 약간 다르기 때문에 함량에 있어서 약간 차이가 날 수 있지만, 그것이 몸에 체감이 될 정도로 차이가 나지 않습니다.
2. 피로개선 목적이라면 활성형 비타민 B군을 권유드립니다. 비타민은 에너지활성에 필수적인 비타민으로 피로회복에 효과가 있습니다. 활성형 비타민은 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
건강기능식품보다 일반의약품으로 나와있는 고함량비타민B군을 사서 드셔보시길바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.국내, 해외를 둘 다 드셔도 되지만 식약처에 허가를 받아 정식으로 들어온 국내 제품을 드시는게 안전하니 추천드립니다.
비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.
보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.
제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군
식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.
비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.
하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.
비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
