PT랑 크로스핏 차이가 있나요?

Question

검색을 해봤는데 그룹지어서 하는건지..? 개인pt는 너무 비싸서ㅠㅠ 개인pt는 식단같은거 짜주는데 크로스핏도 그러나요?

크로스핏이랑 pt랑 무슨 차이인가요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

PT는 퍼스널트레이닝의 줄임말입니다. 그러나 최근에는 비용 부담도 있어 단체PT라는 말이 쓰일 정도로 그냥 운동 수업이라고 생각하시면 될 것 같습니다.

크로스핏은 그냥 운동으로 크로스핏을 혼자하냐 아니면 강습인 PT를 받냐로 말해야할 것 같습니다.