헬스는 개인이 하는운동이고 크로스핏은 그룹으로 하는 운동으로 들었는데요 정말 크로스핏은 그룹으로하는운동인 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 나라아아아아아아아아앙입니다.
네, 크로스핏은 그룹 운동입니다. 크로스핏 운동은 일반적으로 코치가 지도하는 그룹 수업 형식으로 진행됩니다.
