안녕하세요. 등산을 가끔가다가 한번씩 하는데 등산을 하고나면 종아리, 허벅지쪽에 근육통이 매번 오는데요. 혹시 등산전에 미리 파스 같은걸 붙여두는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 기운찬코요테200입니다. 미리 붙인다고 더 빨리 회복이 되지는 않습니다. 등산중간에 쉬는시간에 종아리등을 주물러 주시면 나중에 통증이 덜합니다.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
등산 이후 생기는 근육통은 자연스러운 것으로 미리 파스를 붙일 필요없습니다.
간단한 타이레놀 류의 진통제만 먹어도 충분합니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 등산시에 허벅지나 종아리에 근육통이 온다고 해서 미리 붙이는거는 아니고 등산후에 근육통 온곳에 붙이면 더 좋을것 깉아요
