저녁에 자면서 계속 뒤척이고 울며 잠투정을 부리는 아이, 어쩌면 좋을까요?
새벽마다 울면서 깹니다. 한참 잉잉 울다가 달래주면 겨우 진정하고 잠이 듭니다. 날마다 이게 무슨 일인지 꿈인지 생시인지 모르겠는 날이 많이 있습니다. 어찌해야 하나요?
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이의 잠투정은 발달과정에서 흔하게 나타날 수 있습니다. 밤에 뒤척이고 깨는 것은 성장통, 피로, 수면습관 변화, 또는 환경 변화에 대한 반응일 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 새벽마다 울면서 깬다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 일반적으로 어린아이들은 밤에 무서운 꿈을 꾸거나 생리적인 변화로 인해 깰 수 있습니다. 또한, 낮 동안의 스트레스나 피로가 영향을 미칠 수도 있습니다.
아이가 울 때는 먼저 부드럽게 달래주고, 어떤 이유로 깼는지 물어보는 것이 좋습니다. 또한, 잠자리 환경을 점검해보세요. 방이 너무 밝거나 소음이 많은 경우, 아이가 더 쉽게 깰 수 있습니다. 일관된 수면 루틴을 유지하는 것도 도움이 됩니다. 잠들기 전에는 편안한 활동을 하도록 하고, 일정한 시간에 자고 일어나는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 혹시 아이의 울음이 계속되거나 심각한 경우, 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 이와 관련된 더 많은 정보는 이곳에서 확인하실 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 저녁에 잠을 자면서 뒤척이고 울며 잠투정을 부리는 원인은 다양합니다.
방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 불안함으로 인해서, 스트레스를 받아서, 잠자리가 불편해서, 성장통, 이앓이, 배앓이, 수면장애로 인해서 저녁에 잠을 자면서 뒤척이고 울면서 잠투정을 부리는 것입니다.
제일 먼저 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적인 부분을 치유해 주는 것이 좋겠구요.
더나아가 아이가 너무 울고 잠투정을 부린다면 아이를 안아주고 아이의 등을 토닥이며 아이를 잘 달래어 주는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 잠을 자는데 있어서 수면의 질이 아주 중요합니다. 하지만 자면서 계속 뒤척이고 아이가 운다고 한다면 그날의 컨디션을 확인해주셔야 되겟습니다. 아이가 너무 격한 놀이를 했거나 무서운 것을 보진 않았는지 확인을 해주셔야 하고 이게 하루만 그런건지 계속 그런건지도 확인해주셔야 되겟습니다 .이렇게 다양한것을 확인해주신다은에 아이의 잠자리를 개선해주시는게 중요하다고 생각을 합니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
아이가 개월수나 연령이 얼마나 되는 지에 따라 다르겠지만, 보통 밤에 깨는 경우는 열이나서, 이앓이를 하느라, 성장통, 그외 어딘가 아파서 등등의 원인이 있는데 이 원인을 하나하나 살펴보며 찾는것이 우선입니다. 그래서 원인을 제거하는 것이 필요합니다. 보통은 아이가 커가면서 이렇게 깨는 빈도가 많이 줄기는 합니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 잠투정은 성장 과정에서 흔히 나타나는 현상입니다. 주로 피로, 수면환경변화, 또는 불안감이 원인일 수 있습니다. 규칙적인 수면 루틴을 마련하고 낮 동안 충분한 활동을 하도록 유도하며, 밤에는 조용하고 안정된 환경을 만들어주면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들이 새벽에 깨는 다양한 원인들이 있습니다.
성장통으로 인한 이유가 있습니다.
악몽을 꾸거나, 분리 불안이 있을 수 있습니다.
잠자리 환경이 불편할 수도 있습니다.
위의 원인들을 파악하여 아이의 수면 환경을 점검해주고,
수면 패턴을 유지해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 수면 루틴을 규칙적으로 유지하고 잠들기 전에 조용하고 편안한 분위기를 만들어 주는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 충분히 피곤하지 않거나 반대로 너무 피곤할 떄도 잠들기 어려워할 수 있습니다. 배가 고프거나 더위 추위 등 환경적인 요인이 불편함을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이가 7개월 전후부터 수면패턴이 변하면서 굉장히 잠투정이 심해질 수 있습니다
일단 규칙적인 수면습관이 중요하기 때문에 저녁에 정해진 시간이 되면 잠을 자는 연습을 통해서
일정한 루틴을 만들어주세요
그리고 잠을 잘 때는 편안한 수면호나경을 조성해서 아이가 잠을 편하게 이룰 수 있도록 도와주세요
방법은 여러가지가 있겠지만 적용한다고해서 바로 나아지기는 힘들 거에요
아이들은 발달과정의 이유로 아무리 주변환경이 도와줘도 잠을 이루기 힘들 때가 있기 때문입니다