공복 혈당에 대해서 물어보겠습니다?

Question

병원에서 당뇨 전 단계란 진단을 받고 집에서.
혈당을 자가 체크합니다
평소에는 아침에 (전날 저녁부터 공복 유지 8 ~9시간 상태) 공복 혈당을 체크하면 106~7 이고, 아침 식사하고 2시간후 혈당 체크하면97~100으로 나옵니다
그런데 어제는 무의식 중에 따뜻한 물을 마시고 멀티 비타민을 한알 먹었습니다. 그리고 한 2시간 후에 공복 혈당이라고 체크하니 88데 이게 공복 혈당이 맞나요?
(그러니까 공복은 모두 8~9시간 입니다.)

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

간단히 말씀 드리면 그건 정확한 의미의 공복 혈당이 아닙니다.

공복 혈당은 8~9시간 금식 후 아무것도 먹거나 마시기 전에 재야 합니다. 따뜻한 물은 괜찮지만 멀티비타민을 먹은 후라면 공복 혈당으로는 보지 않습니다. 그날 측정된 88은 비교적 낮게 나왔을 가능성이 있습니다. 앞으로는 비타민이나 물도 먹기전에 먼저 혈당을 체크하면 더 정확합니다.