스포츠·운동
스쿼트 자세가 볼링 실력 향상에 도움이 될 수 있을까요?
스쿼트 운동이 볼링 실력 향상에 실제로 도움이 될 수 있는지 궁금합니다... 볼링 자세를 보면 하체 안정성이 굉장히 중요한 것 같은데, 스쿼트가 하체 근력을 강화시켜서 볼링 밸런스를 잡는 데 도움이 될 수 있을까요? 그리고 스쿼트 외에 다른 하체 운동도 볼링에 긍정적인 영향을 줄 수 있는지... 어떤 종류의 스쿼트나 운동 방법이 볼링에 가장 효과적일지도 궁금합니다 ㅠㅠ 볼링 선수들이 실제로 스쿼트를 훈련에 활용하는 경우가 많은지, 아니면 다른 특별한 운동을 하는지 알려주세요... 볼링 실력 향상을 위해 스쿼트를 어떻게 활용하면 좋을지 구체적인 방법이 있다면 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 답변 부탁드립니다.