좋은 시간을 보내다가도,잠에 들기전에 떠오르는 죽음이 무서워요

Question

말 그대로 갑작스럽게 떠오르는 죽음들이 무서워요

제가 알 수 없는 죽음에 대해선 정답도 없기에 더 답답하고 공포심이 생기는 것 같아요

주변에서는 원래 인간은 다 죽는다 라며 가볍게 말하며 넘어가는데..저만 유난일까요?

Answer 1

살면서 누구나 다 그런 죽음에 대한 생각을 한번쯤은 합니다. 혹시 잠들면 이대로 눈을 영영 뜨지 못하고 죽는 것은 아닐까 혹은 큰 사고가 나서 갑자기 죽음을 맞이하는 게 아닐까 하는 생각들이요.

그래서 질문자님이 생각하는 것처럼 유난스러운 것은 아닙니다.

그렇다면 죽음에 대해 왜 자연스럽게 생각을 하는 걸까도 궁금하실 것 같습니다.

여러가지 이유가 있을 것입니다. 주변에서 죽음을 목격하거나 들었을 때도 있겠지만, 지금 현재의 삶이 너무 행복해서 또는 삶에 대한 애착이 많은 등 삶을 생각할 때 죽음도 자연스럽게 떠오릅니다.

삶의 끝에 죽음이 있으니까요.

이유는 다양하지만 중요한 건 죽음을 대하는 나 자신의 태도와 현재의 삶이 아닐까 생각합니다.

이런 고민을 많이 했던 심리학자들도 많이 있습니다.

죽음의 수용소에서를 쓴 빅터 프랭클이나 얄롬 등 실존주의 철학을 바탕으로 한 심리학자들의 도서를 읽어보시는 것도 질문자님의 고민을 해소하시고 성장하는데에 도움이 될 것 같습니다.