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허리통증으로 최대한 간결하게 스윙하면서 방향성이 좋게 하는 방법 문의하고자 합니다
허리통증으로 허리 사용이 힘들어서 팔과 손목이 과하게 움직이는 경우가 많은데 최대한 간결하게 스윙하면서 방향성이 좋게 하는 방법 문의하고자 합니다
1개의 답변이 있어요!
허리 통증이 있다면 스윙을 작게 만들고 회전폭을 줄이는 게 좋습니다. 팔로만 치기보다 어깨 회전 위주로 리듬을 잡고, 하체는 단단히 고정해 안정감을 유지하세요. 임팩트 순간 힘을 빼고 클럽 무게로 휘둘러주는 느낌으로 연습하면 방향성과 거리 모두 안정적으로 나올 수 있습니다.