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탄산음료를 많이 먹으면 어떻게 안좋은가요?

저는 탄산음룔르 정말 좋아하는데 주위 지인들이 몸에 안좋다고 많이 먹지말라고 애기들을 하는데[ 어떻게 안좋냐고 물어보면 다들 모르더라고요 탄산음료가 우리몸에 어떻게 안좋은가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 진리의 샘

    진리의 샘

    질문에 아래와 같이 답변드립니다.

    탄산음료는 청량감을 주기 때문에 사람들이 즐겨 마시는데요. 특히 느끼한 음식을 먹은 후 마시면 상쾌한데요. 탄산 음료가 몸에 좋지 않은 이유는 부작용 때문입니다.

    1. 비만 - 탄산음료는 고당도의 설탕과 칼로리를 포함하고 있어 과도한 섭취는 비만을 유발할 수 있습니다.

    2. 치아부식 - 탄산음료는 산성 성분을 함유하고 있어 치아에 해를 줄 수 있습니다. 지속적인 섭취는 치아의 표면을 부식시켜 치아우식증과 치아마모증을 유발할 수 있습니다.

    3. 소화 장애 - 탄산음료에 함유된 가스는 소화 과정을 방해할 수 있습니다.

    4. 뼈 건강 문제 -탄산음료에는 인산이 함유되어 있어 과도한 섭취는 뼈 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

      참고하시기 바랍니다.

  • 넉넉한저빌88

    넉넉한저빌88

    탄산음료를 자주 마시면 치아에 정말 좋지 않구요. 게다가 탄산음료에는 너무 많은 몸에 좋지않은 액상과당이 많이 들어있기 때문에 아주 소량만 드시는것이 좋습니다.