안녕하세요.
힘든 수술을 두 가지나 한꺼번에 받으시느라 고생이 정말 많으셨네요. 코와 목은 우리 몸에서 호흡과 음식 섭취를 담당하는 아주 예민한 통로이기 때문에 회복되는 과정에서 통증이나 이물감이 느껴지는 것은 자연스러운 현상이랍니다. 수술 초기에는 점막이 부어있고 예민해진 상태이므로 무엇보다 안정을 취하며 몸의 긴장을 풀어주는 것이 회복의 첫걸음이에요. 가벼운 산책 정도는 괜찮지만 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동은 수술 부위에 압력을 줄 수 있으니 당분간은 피해 주시는 것이 좋습니다.
코 안쪽의 상처가 잘 아물 수 있도록 코를 세게 푸는 행동은 절대 금물이며, 건조한 공기에 상처가 자극받지 않도록 실내 습도를 50~60% 정도로 촉촉하게 유지해 주세요. 편도 제거 부위는 음식물이 지나갈 때 통증이 클 수 있으니 자극적인 양념이 들어간 음식보다는 식힌 죽이나 차가운 아이스크림처럼 부드러운 음식을 천천히 섭취하시는 것이 통증 완화와 지혈에 도움이 됩니다. 회복 기간 동안 충분한 수분을 섭취하고 처방받으신 약을 규칙적으로 잘 챙겨 드신다면 곧 건강한 일상으로 돌아가실 수 있을 거예요.
감사합니다.