간이 안좋은데 간에 좋은 영양식단이 뭐가 있을까요?

간이 안좋아요

맨날 피곤하고

간에 좋은 약도 맘놓고 못먹겠어요

간에 좋다고 하여 막 먹다보면 오히려 안좋다고 하더라구요

간에 좋은 영양식이 뭐가 있을까요?