위장, 대장에 대해서 질문드립니다.

Question

성별

남성

제가 소화계 계통이 약하다보니 위염과 장염을 자주 앓는 편입니다.

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생활요법을 잘 지키고는 있는데 그래도 자주 앓더라구요.

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그래서 음식을 찾아봐서 양배추즙과 마누카 꿀을 먹기 시작했습니다.

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그런데 마누카꿀에 있는 메틸글리옥살이라는 성분이 인체에 누적되면 당뇨병을 유발시킨다고 하더군요.

그러다 보니 매일 아침 저녁에 1스푼씩 먹고 있는데 이때문에 당뇨가 유발되는지 걱정됩니다.

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그래서 마누카 꿀 복용을 멈추는 것이 나을까요?

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그리고 양배추즙과 마누카 꿀과 별개로 소화기 계통에 도움이 되는 음식이나 영양제를 추천받고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

유발가능성이 있습니다.

위가 안좋다면 기본적으로 내과에 가셔서 위 관련 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋습니다.

추가적으로 카페인과 같은 음료는 피하시는 것이 위건강에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

당뇨 가족력이 있거나 평소 생활습관, 식습관에서 당뇨의 우려가 있다면 매일 꿀을 드시는 것은 추천드리지 않습니다.

위장기능에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 매스틱검, 감초추출물, 아티초크추출물, 인동덩굴꽃봉오리추출물 등이 있겠습니다. 모두 건강기능식품으로써 약국에서 취급하고 있습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

당뇨가 없으시다면 꿀을 먹어도됩니다.

양배추즙은 1년내내 드시는게 아니라 3개월정도만 먹고 중단하세요.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 위염과 장염이 자주 생기는 경우라면 위 보호에 도움이 되는 매스틱검, 장건강을 위해 품질 좋은 유산균(쎌티아이 or 엘포비) 정도 구매해서 꾸준히 드시길 바랍니다.

2. 평소 당뇨 증상이 없으면 마누카 꿀 권장량 먹어도 상관 없습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

당뇨 기저질환이 있거나 가족력이 있는 경우 당분이 함유된 마누카 꿀은 당수치를 올릴수 있기에 복용에 주의를 요합니다.

장이 예민한 경우 유산균 복용이 장내환경을 개선하여 도움을 줄 수 있습니다.유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.

유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^