위장, 대장에 대해서 질문드립니다.
제가 소화계 계통이 약하다보니 위염과 장염을 자주 앓는 편입니다.
생활요법을 잘 지키고는 있는데 그래도 자주 앓더라구요.
그래서 음식을 찾아봐서 양배추즙과 마누카 꿀을 먹기 시작했습니다.
그런데 마누카꿀에 있는 메틸글리옥살이라는 성분이 인체에 누적되면 당뇨병을 유발시킨다고 하더군요.
그러다 보니 매일 아침 저녁에 1스푼씩 먹고 있는데 이때문에 당뇨가 유발되는지 걱정됩니다.
그래서 마누카 꿀 복용을 멈추는 것이 나을까요?
그리고 양배추즙과 마누카 꿀과 별개로 소화기 계통에 도움이 되는 음식이나 영양제를 추천받고 싶습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
유발가능성이 있습니다.
위가 안좋다면 기본적으로 내과에 가셔서 위 관련 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋습니다.
추가적으로 카페인과 같은 음료는 피하시는 것이 위건강에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
당뇨 가족력이 있거나 평소 생활습관, 식습관에서 당뇨의 우려가 있다면 매일 꿀을 드시는 것은 추천드리지 않습니다.
위장기능에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 매스틱검, 감초추출물, 아티초크추출물, 인동덩굴꽃봉오리추출물 등이 있겠습니다. 모두 건강기능식품으로써 약국에서 취급하고 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
당뇨가 없으시다면 꿀을 먹어도됩니다.
양배추즙은 1년내내 드시는게 아니라 3개월정도만 먹고 중단하세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 위염과 장염이 자주 생기는 경우라면 위 보호에 도움이 되는 매스틱검, 장건강을 위해 품질 좋은 유산균(쎌티아이 or 엘포비) 정도 구매해서 꾸준히 드시길 바랍니다.
2. 평소 당뇨 증상이 없으면 마누카 꿀 권장량 먹어도 상관 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
당뇨 기저질환이 있거나 가족력이 있는 경우 당분이 함유된 마누카 꿀은 당수치를 올릴수 있기에 복용에 주의를 요합니다.
장이 예민한 경우 유산균 복용이 장내환경을 개선하여 도움을 줄 수 있습니다.유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.
유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
