평소보다 적은 수면으로 두통 적응하면 나아지나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

제가 평소엔 10시간 이상식 자다가 지금 거의 일주일째 7시간씩만 자고 있어서 한 2일 전부터 머리가 띵하고 아픈데 이거 계속 7시간씩 자면 적응해서 안아파질까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

두통의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 먼저일 것 같습니다.

7시간의 수면도 부족한 것은 아니니까요

만약 수면시간 때문에 발생한 두통이라면 수면시간을 굳이 줄일 필요가 있는지를

다시 한 번 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다.