한국인은 밥으로 꼭 쌀을 먹어야하나요?

한국인은 거의 삼시세끼가 주식이 쌀인데 꼭 쌀을 먹어야될까요? 쌀에 솔직히 영양가도 높고 살도잘찌는걸로 아는데 주식을 쌀을꼭 안먹어두되겠죠?