오메가3 종합비타민 유산균 다같이 먹어도 되나요?
아침에 세개같이먹는데
같이먹어도되나요?????
마그네슘과 비타민c도 있는데
이건 저녁에 한번씩먹는데
하루에 다같이먹어도될까요????
안된다면 아침저녁 따로먹을거
알려주세효
6개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론을 먼저 말씀드리면 같이 드셔도 됩니다
오메가3는 다만 저녁식사하시고 바로 드시는 것을 추천드리고
유산균이나 종합비타민은 대체로 아침 공복이나
속이 불편하시다면 식후에 드셔도 괜찮습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다같이 드셔도 됩니다.
가장 추천되는 복용
공복 - 유산균
아침 식후 - 종합비타민, 비타민C, 오메가3
저녁 식후 - 마그네슘 (평소에 수면 질이 좋으시다면 아침에 복용하셔도 됩니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 오메가3, 종합비타민, 유산균 모두 드셔도 됩니다.
마그네슘과 비타민C 또한 한번에 드셔도 되나 복용량이 다소 많으시므로 나눠 드시는 것도 방법입니다.
종합비타민, 유산균, 비타민C는 아침 식후에,
오메가3와 마그네슘은 점심 혹은 저녁식후에 드시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 먹는 것이 좋습니다.
-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 위산이 없는 공복에 먹는 것이 좋습니다.
2. 다른 영양제는 모두 아침이나 점심 식후에 드시는 것을 권합니다.
-다 같이 먹어도 괜찮으며, 비타민은 밤에 먹으면 밤잠을 설칠수 있기 때문에 아침이나 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 종합비타민 유산균 모두 함께 복용하셔도 괜찮은 제품들입니다.
오메가3는 지용성이기에 식후에 드시는게 흡수율이 가장 좋고
종합비타민은 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있으니 오전이나 점심 식후에 드시길 추천드립니다.
유산균은 아무때나 드셔도 상관없습니다,
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
