오메가3 비오틴 같이 먹어도 되나요?
같이 먹어도 될까요?
아침점심저녁 따로 먹는게 나을까요 오메가3 비오틴 비타민c 타우린 이렇게 먹는데 어떻게 나눠서 먹을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 비오틴, 비타민C, 타우린 4가지 영양제는 간격을 두고 복용할필요는 없습니다.
아침이나 점심식후 즉시 복용하세요.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3 비오틴 비타민c 타우린은 아침, 점심, 저녁 편한 시간에 식후 섭취하시면 됩니다.
타우린은 에너지합성과 관련이 있으니 아침이 좋습니다.
