맞벌이로 인해 집안일과 육아 그리고 회사일에

너무너무 힘이 듭니다.

저번에는 너무 긴장된 상태가 며칠동안 이어져 병원에가서 신경 안정제 약을 일주일치 받아 와서 먹었습니다

좋은 해결 방안이 있을까요?