생활
일어서면 현기증이 나면 어떤음식을 먹을까요?
앉았다 일어서면 어지럽고 머리위로 밝은 별이 빙빙 돌고 현기증이 나는 경우가 종종 있는데 빈혈증상같은데 어떤 음식을 먹는게 좋은가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
현기증이 나는 경우 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에, 음식물과 직접적인 연관성은 없습니다. 현기증이 자주 일어난다면 의사 상담이 필요할 수 있습니다. 일시적인 현기증인 경우 일어난 원인을 파악하고 그에 맞는 대처를 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 현기증이 일어나는 경우에는 적당한 휴식을 취하고, 수분을 충분히 섭취하며, 숙면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 현기증이 계속해서 일어나거나, 다른 증상과 함께 나타난다면, 전문의의 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
일어설 때 현기증이 일어난다는 것은 기립성 저혈압일 수 있으니,
병원에서 검사를 해 보셔야 할 것 같습니다.
더불어 빈혈이 있어서 그럴 수 있으니, 철분제 복용도 상담해서 드시기 바랍니다
음식도 가리지 마시고, 골고루 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.
현기증이 나면 먹을 음식은 그 원인에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 혈당 수준이 낮아서 현기증이 나는 경우에는 당분이 많은 과일이나 음료수를 먹는 것이 좋습니다. 혈압이 낮아서 현기증이 나는 경우에는 소금이 많은 음식이나 드실만한 차를 마시는 것이 좋습니다.