음식을 먹을때 갑자기 현기증처럼 어지럼증이 나타나요

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

내시경이랑 종합검진후 빈혈도 없고.아무이상 없는데

음식먹을때 가끔 갑자기 어지러움증이 심해요

눈도 노안이와서 그런지 건조해서 그런지 엄첨피로감이 있어서 불편한데..혹시 뇌쪽으로 문제가 있는거일까요

어디쪽 병원을 가야하나요?

이런증상은 왜 그런거일까요!

Answer 1

이전에 같은 질문에 답변을 드린 적이 있어서 핵심만 다시 정리해드리겠습니다.

식사 중 어지럼증의 가장 흔한 원인은 식후 저혈압으로, 소화기관으로 혈류가 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어드는 현상입니다. 빈혈이 없어도 충분히 발생하며, 40대 이후 여성에서 드물지 않습니다.

뇌 문제는 식사라는 특정 상황에만 반복적으로 증상이 나타나는 패턴과는 맞지 않습니다. 팔다리 힘 빠짐, 발음 이상, 극심한 두통 같은 동반 증상이 없다면 과도하게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

신경과 또는 순환기내과 외래에서 기립성 혈압 측정과 활동혈압 모니터링을 받아보시는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요.

식사 중에 갑자기 어지럼증을 느끼시면 무척 당황스러우시겠어요. 보통 음식을 섭취하면 소화를 돕기 위해 우리 몸의 혈액이 위장관 주변으로 집중적으로 몰리게 됩니다. 이때 뇌나 다른 주요 장기로 가야 할 혈류량이 상대적으로 일시적으로 줄어들면서 혈압이 낮아지는 '식후 저혈압' 증상이 나타날 수 있어요. 특히 평소 자율신경계 조절 능력이 조금 약해졌거나 혈압 조절이 불안정한 분들에게서 이런 현상이 더 두드러지게 나타나며, 몸이 소화 과정에 과도하게 대응하면서 생기는 신호일 수 있습니다.

또한 너무 자극적이거나 당분이 많은 음식을 빠르게 섭취할 경우 혈당 수치가 급격히 변하며 인슐린이 과다 분비되어 일시적인 저혈당 증세와 함께 현기증이 동반되기도 합니다. 식사를 하실 때는 최대한 천천히 꼭꼭 씹어서 위장의 부담을 줄여주시고, 식사 도중이나 직후에 갑자기 자리에서 일어나는 행동은 뇌 혈류량을 급격히 떨어뜨릴 수 있으니 가급적 피하시는 것이 좋아요. 만약 이런 증상이 식사 때마다 반복된다면 단순히 컨디션 문제로 치부하기보다 빈혈이나 심혈관 건강을 한 번쯤 상세히 점검해보시길 권해 드립니다.

감사합니다.