잠을 많이 자면 정말 치매에 걸리나요?
불면증도 심하지만 잠을자면 정말 하루종일 먹지도 않고 잠만 잡니다 오래동안 이런증세가 있는데 심리적인 문제일까요 아니면 수면에 문제가 있을까요 ? 잠 많이 자면 치매걸릴수 있다고 하던데 정말인가요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 많이 잘수록 치매에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 보고가 있습니다. 하지만 정확한 인과관계보다는 통계학적 의미이므로 꼭 잠을 많이 잔다고 해서 치매에 걸리지는 않습니다. 즉 확률이 높다는 것입니다. 보통 수면이라는 것은 개인마다 다르며 처해진 상황에 따라 다를 수 있습니다. 불면증을 동반한다면 전문가의 도움을 받는 것이 필요하며 가까운 시일 내로 병원 방문 후 진료 해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적절한 수면시간에 대해 문의주셨습니다.
수면은 신체적, 정신적 피로를 회복하기 위한 시간으로, 필요한 수면시간은 연령에 따라 다릅니다.
출생 직후는 약 18-20시간, 소아발육기에서는 12-14시간, 성인에서는 7-8시간, 고령자는 5-7시간이 필요한 것으로 알려져 있습니다.
잠을 너무 많이 자도 인지기능에 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 있긴 합니다. 잠을 너무 많이 잔다면 수면 클리닉에 내원하셔서 수면의 질 등에 대해 검사 받아보시길 바랍니다.
감사합니다.
