이두 힘줄, 근육, 인대 파열 증상 질문
이두근 힘줄, 인대 혹은 근육 파열시 증상들이 궁금합니다
이러한 부상이 생기면 어떤 증상(상태)이 있을까요? 그리고 통증도 심한지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
근육이나 인대가 파열되면 심한 통증이 나타날 수 있고 해당 부위의 움직임이 부상당하지 않은 곳에 비해 어려워 집니다. 관절의 불안정성도 보일 수 있겠고, 이는 잦은 부상으로 나타날 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
상완이두근은 팔의 앞 부분에 위치한 큰 근육으로, 이두박근이라고도 불립니다. 이 근육은 어깨와 아래 팔을 연결하여 팔을 굽히거나 물건을 들어 올리는 데에 사용되며, 팔을 안쪽과 바깥쪽으로 돌리는 역할도 합니다. 고강도의 운동을 통해 상완이두근이 과도하게 사용되면 근육이 파열될 수 있으며, 그 결과 근육이 부풀어 오르면서 '뽀빠이 증후군'으로도 불립니다.
특히 골프 등 팔을 반복해서 사용하는 운동을 할 때 상완이두근 파열이 발생할 가능성이 높아집니다. 따라서 운동을 시작한 지 얼마 되지 않아서도 팔의 상부에 알통과 약간의 통증이 나타난다면, 이를 무시하지 않고 병원을 찾아 진료를 받는 것이 중요합니다.
상완이두근 파열 초기에는 통증이 크게 나타나지 않아서 경각심을 가지기 어려울 수 있습니다. 초기에는 부드럽고 약한 통증과 함께 부종이 생길 수 있지만, 시간이 지나면서 팔을 움직이기 어려워지고 주변 부위에 통증이 퍼질 수 있습니다. 때로는 팔을 들어 올리지 못할 정도로 심각해질 수도 있습니다. 만약 어깨 앞 부분에 통증을 느낀다면, 상완이두근 파열 가능성을 염두에 두어야 합니다.
상완이두근 파열 초기에 발견된다면 약물, 주사, 물리치료 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 치료가 효과적이지 않을 경우 관절 내시경 수술 등을 고려해볼 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 운동 전후에 충분한 스트레칭을 시행하는 것이 중요합니다. 목과 어깨를 천천히 원 모양으로 움직여 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 운동 후 냉찜질을 하면 도움이 될 수 있습니다.