콧물이 자꾸 목으로 넘어가는 것 같은데 어떻게 해야 하나요?

감기걸려서 콧물이 좀 나는데요

어느날부터인가 콧물을 들이마시면 콧물이 목으로 넘어가서 목에 걸리는 느낌이 들며 헛구역질이 나더라구요...

느껴지는 바로는 점액질인 콧물이 목 점막에 달라붙어 목젖 근처를 자극시켜 구역질이 나는게 아닌가 싶은데 갑작스럽게 그래서 당황스러웠습니다

토하기까지 가진 않는데 침을 아무리 삼켜도 목에 콧물이 남아있는 느낌이 들구요 코세척을 해서 콧물을 최대한 빼내도 결국 쪼금씩 남은 콧물들이 계속 목으로 넘어가서 구역감이 생기는데 이거 어떻게 고칠 수 있나요?ㅠㅠㅠ