러닝화와 워킹화는 차이가 많나요??

Question

러닝화와 워킹화는 차이가 많나요??

쿠션이 얼마나 있느냐의 차이인지 다른 기능이 있는건지 가격도 다양하고 브랜드도 너무 다양해서 어떤걸 골라야할지 고민입니다.

또, 발목이 약한 사람은 어떤 운동화가 걷기에 좋은지 궁금해요ㅡ 러닝보다 걷기를 더 좋아하는 1인 입니다.

Answer 1

러닝화는 달릴 때 충격과 추진력을 고려해 쿠션·반발력에 초점을 두고, 워킹화는 걷는 동작에 맞춰 안정성과 편안함을 더 중시하는 편입니다.

발목이 약하다면 너무 푹신하거나 굽이 높은 신발보다는 발뒤꿈치를 안정적으로 잡아주고 밑창이 적당히 단단한 워킹화가 무난해요.

걷기를 주로 하신다면 비싼 브랜드보다는 발볼·아치·뒤꿈치 고정감이 본인 발에 잘 맞는지를 직접 신어보고 고르는 게 가장 중요합니다.