의료상담
뽀얀굴뚝새243
유당불내증이 있어서 우유는 안 마시는데, 우유를 매일 마시는 사람은 이가 튼튼해질까요?
우유 대신 두유를 마십니다. 우유가 칼슘도 있고 뼈에 더 도움이 될 거 같은데 치아에 직접적으로
작용을 하는지 궁금합니다. 치아에 좋은 음식은 우유와 멸치 같은 칼슘이 많은 음식인가요?
치아는 타고 나는 건지 먹는 음식에 따라 달라지는지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
일단은 선천적인 부분인 유전적 영향이 가장 큽니다. 즉 아무리 음식으로 조절을 한다고 해도 유전적으로 타고난 치아 및 잇몸 상태는 그렇지 않은 경우가 따라갈 수가 없습니다. 물론 본인이 치아가 약하게 태어났다면 칼슘이나 비타민b 등을 아주 장기간 꾸준히 드신다면 그렇지 않은 분들에 비해 효과는 있으나 그 효과 자체가 드라마틱하게 크지는 않습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치아는 타고 나는 부분이 큽니다. 선천적인 요인에 따라 충치가 잘 생기는 경우고 있고, 형태가 조금 이상하게나는 경우도 있습니다. 칼슘섭취가 치아 씨앗이 만들어지는 과정에서는 영향을 미칠 수 있지만 이가 이미 난 후에는 멸치나 우유 등 칼슘이 많은 식품을 드신다고 해서 치아가 튼튼해지지는 않습니다. 다만 치아의 뿌리를 단단하게 잡아주는 잇몸뼈는 매 순간 생성되고 파괴되기를 반복하기 때문에 거기에 필요한 영양소인 칼슘의 섭취가 중요합니다. 치아가 아주 멀쩡해고, 잇몸뼈가 약해 치아를 잡아주지 못하면 치아가 제 기능을 할 수 없으므로 치아와 아주 무관하다고는 할 수 없갰습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
치아도 뼈와 마찬가지로 지속적으로 파괴(탈회)와 재생성(재광화)이 일어나기 때문에 칼슘 성분 공급이 원활하다면 분명 도움이 됩니다. 다만 무조건 칼슘이 과하다고 좋은것도 아닙니다.